7 Hikmah di Balik Puasa Ramadhan, Ini Dia Penjelasan Al Qur’an & Hadistnya

Berpuasa di bulan suci Ramadhan bagi umat Islam adalah wajib hukumnya bagi yang mampu. Selain dapat meningkatkan kualitas diri dan keimanan, ternyata berpuasa di bulan Ramadhan memiliki hikmah yang luar biasa.

Saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, kita tidak hanya diharuskan menahan hawa nafsu, tetapi banyak hikmah yang bisa dipetik jika kita bisa menjalaninya dengan sepenuh hati sebagaimana telah dijelaskan pada hadis berikut ini :

كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ يُضَاعَفُ الْحَسَنَةُ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا إِلَى سَبْعِ مِائَةِ ضِعْفٍ مَا شَاءَ اللَّهُ يَقُولُ اللَّهُ إِلَّا الصَّوْمَ فَإِنَّهُ لِي وَأَنَا أَجْزِي بِهِ يَدَعُ شَهْوَتَهُ وَطَعَامَهُ مِنْ أَجْلِي لِلصَّائِمِ فَرْحَتَانِ فَرْحَةٌ عِنْدَ فِطْرِهِ وَفَرْحَةٌ عِنْدَ لِقَاءِ رَبِّهِ وَلَخُلُوفُ فَمِ الصَّائِمِ أَطْيَبُ عِنْدَ اللَّهِ مِنْ رِيحِ الْمِسْكِ

Artinya : “Setiap amal anak Adam akan dilipat gandakan, satu kebaikan menjadi sepuluh hingga tujuh ratus kebaikan sekehendak Allah, Allah berfirman, “Kecuali puasa, puasa adalah untuk-Ku dan Aku yang akan membalasnya, ia tinggalkan makan dan minumnya karena Aku. Orang yang berpuasa itu mempunyai dua kebahagiaan, satu kebahagiaan ketika tiba waktu berbuka, dan satu kebahagiaan lagi ketika berjumpa dengan Rabbnya. Dan sungguh, bau mulut orang yang berpuasa di sisi Allah lebih harum dari bau minyak kesturi. ” (HR Ibnu Majah)

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa hikmah puasa Ramadhan :

1. Melatih diri melawan hawa nafsu
   Hikmah pertama yang bisa kita dapatkan dalam menjalankan ibadah puasa adalah melatih diri melawan hawa nafsu. Hal ini memang bukan suatu hal yang mudah, karena kita harus menahan untuk tidak makan, minum, dan mengelola emosi dari waktu subuh hingga adzan maghrib.
   
   Akan tetapi dengan menjalankan puasa Ramadhan ini, kita menjadi terbiasa untuk melawan itu semua sehingga dapat mencapai tujuan hidup menurut Islam.
   
2. Menjaga kesehatan
   Hikmah lainnya adalah menjaga kesehatan tubuh karena melalui puasa Ramadhan selama sebulan penuh, tubuh kita bisa melakukan detoksifikasi atau mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Hal ini tentu membuat tubuh kita menjadi lebih sehat.
   
   Proses ini bisa terjadi karena tubuh kita beristirahat dari segala macam makanan dan minuman yang sehat serta tidak makan secara berlebihan.
   
3. Mengajarkan hidup sederhana
   Berpuasa selama bulan Ramadhan juga mengajarkan kita untuk hidup sederhana. Hal ini karena kita harus menahan segala bentuk hawa nafsu duniawi. Selain itu, dengan berpuasa, kita juga sekaligus belajar untuk berempati sosial dengan orang-orang di sekitar yang membutuhkan sehingga kitab isa memberikan sedikit makanan, minuman, maupun sedekah kepada mereka yang membutuhkan.
   
4. Melatih istiqomah beribadah
   Setiap tahun kita akan menjalankan ibadah puasa Ramadhan sehingga jika kita selalu menjalankannya dengan baik, maka bisa menjalankan keistiqomahan kita dalam beribadah. Selain istiqomah dalam berpuasa, kita juga menjadi lebih istiqomah dalam menjalankan ibadah lainnya dan melaksanakan segala perintah Nya.
   
5. Meningkatkan ketaqwaan kepada Allah SWT
   Hikmah puasa secara umum adalah untuk meningkatkan ketaqwaan kita kepada Allah SWT dan Rasulullah SAW. Maka, menjalankan ibadah puasa juga telah tertuang di dalam surat Al Baqarah ayat 183 yang berbunyi :
   
   يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ
   
   Artinya : “Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.” (QS. Al Baqarah: 183).
   
   Dari ayat di atas dapat diketahui bahwa hikmah berpuasa bagi umat Islam adalah untuk meningkatkan ketaqwaan kita dengan selalu menjalankan perintah-Nya dan menjauhi larangan Nya.
   
6. Melatih kesabaran
   Hikmah puasa Ramadhan selanjutnya adalah dapat melatih kesabaran atau menahan diri dari dorongan melakukan sesuatu yang negatif. Dengan berpuasa, kita akan terbiasa untuk menahan makan dan minum apapun yang kita inginkan hingga waktunya berbuka puasa. Kesabaran ini juga bisa mengikis rasa dengki untuk membandingkan apa yang kita miliki dengan orang lain.
   
7. Berusaha memperbaiki diri menjadi lebih baik
   Melalui berpuasa, kita juga akan berusaha untuk memperbaiki diri sendiri menjadi lebih baik lagi. Tentu saja jika kita melakukan maksiat di bulan puasa Ramadhan justru akan membuat puasa menjadi sia-sia. Untuk itu, marilah kita menyibukkan diri dengan melakukan hal-hal yang baik dan memperbanyak amalan baik di bulan Ramadhan ini.

Itulah beberapa hikmah puasa Ramadhan yang bis akita dapatkan sebagai bentuk penyucian jiwa serta pertahanan diri dari segala hawa nafsu. Hal inilah yang membiasakan kita sebagai seorang muslim untuk takut kepada Allah SWT karena merasa selalu diawasi. Inilah yang bisa menjadikan kita sebagai seorang muslim yang taqwa kepada Allah SWT.

• hadist puasa ramadhan
• hikmah puasa ramadhan
• hikmah ramadhan